2022年12月に読んだ本は合計1冊。
12月は何かと忙しく、怠けてしまったこともあり1冊しか読めなかったです。
Contents
69：「本当の自分」がわかる心理学
幼少期の親との関係や当時の経験などが今の自分の基礎になっており、本当の自分を構成する重要な要素となる理由が書いてあります。
その幼少期の思い込みや色眼鏡を今の自分が認識し、ケアしていくことで、生きづらいと思っている感情が緩和されていくよという内容でした。
大人になるとわがままになることが許されず、自分を隠して生きている方がほとんどだと思うので、自分を作っている根底の部分を理解し生きることの重要性を学べた。
というわけで、2022年の読書数は合計69冊となり、目標の100冊まで31冊足りませんでした…。
年の前半は順調に来ていたものの、仕事などの影響で習慣が狂い、読書を後回しにしてしまったのが原因だと思われます。
2023年は読書を習慣にできるようスキマ時間にも本を読むようにして、年間100冊を達成させていきたいです。
